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俗话说，三分练七分吃。

这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。

高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。

这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出奇迹。

尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。

包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。

同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。

李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。

因此，每天摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。

况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。

这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。

不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。

在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。

再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。

将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成货拉拉了。

这次的东西比第一次还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行车的呻吟。

好在度过了前面的启动阶段，等自行车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。

此时【骑行】的熟练度，已经达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。

有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极限。

......

“唰！”

一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。

“刚刚过去的是一辆自行车吗？我不太确定。”

“是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”

“你在开玩笑吗？”

“我没工夫跟你开玩笑，这是個千载难逢的好机会，我们得跟上去看看！”

哥哥立马扔下了手中还剩半瓶的功能饮料，拎起靠在树上的公路车，朝着刚刚的方位追赶过去。

留着寸头的弟弟一脸懵逼，他们兄弟俩本来是在进行日常的骑行训练，正巧在路边休息，也没成想能遇到这种事情。

不过现在也没法问，他只能先跟上哥哥再说。

诺曼·艾瑞克在这一带的骑行圈，也算是小有名气，但他敢发誓，他从来没有见过，有人能在这样的情形下，在自行车骑到这么快。

他微微站起身子，碳纤维的公路车，在他的身体左右摇晃之下，很快就达到了高速行驶状态。

一分钟、两分钟、三分钟过去，前面的路上依旧没有刚刚那辆车的影子。

艾瑞克的心中泛起了疑惑，他甚至怀疑莫非是自己刚刚产生了幻觉？

他再度加大踏频，让自己的速度飚到更快。

终于，在道路的前方看见了刚刚的黑影。

他的心中有些庆幸，如果这位兄弟骑的也是专业的公路车，他还真不一定能追上。

“嘿！兄弟！请等一下！”

艾瑞克大声呼喊着，他观察到，这位的速度也没有刚刚那么快了，应该是快要力竭了。

......

此时的李昂，一边奋力踩着自行车踏板，一边紧盯着自己面板上的熟练度。

【骑行】199/200（熟练）

（特性：下肢力量、耐力增加10%）

一个呼吸过后，熟练度再次跳动。

【骑行】0/400（精通）

（特性：下肢力量、耐力增加20%）

之前绿色字体的【特性】升级成了蓝色字体，同时增加的身体属性，也直接翻了一倍。

原本在高速冲刺下，李昂的腿已经隐隐有些发软，快要顶不住了。

但在【骑行】升级后，他似乎感觉到，自己下肢的极

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